Bakit Sikat ang Pickleball?

Ang mga pangunahing tuntunin ngpickleballay ang mga sumusunod:

Ang laro ay karaniwang nilalaro sa isang badminton-sized court na may net na ibinaba sa 34 na pulgada sa gitna.

Ang pickleball ay nilalaro gamit ang isang butas-butas na plastic na bola na katulad ng isang wiffle ball at solid paddles na gawa sa kahoy o composite na materyales.

Ang pagsisilbi ay dapat gawin sa ilalim ng kamay at pahilis na cross-court. Dapat nitong i-clear ang non-volley zone at mapunta sa diagonal na katapat na service court.

Pagkatapos ng serve, dapat hayaan ng bawat koponan na tumalbog ang bola ng isang beses sa kanilang tagiliran bago payagan ang mga volley. Ito ay kilala bilang ang "double bounce" na panuntunan.

Ang non-volley zone, o ang "kusina," ay isang pitong talampakang lugar na katabi ng net kung saan ang mga manlalaro ay hindi pinapayagang i-volley ang bola.

Ang mga puntos ay naiiskor lamang ng bahagi ng pagse-serve at nangyayari kapag ang kalabang koponan ay nakagawa ng kasalanan, tulad ng pagtama ng bola sa labas ng mga hangganan o sa net.

Ang mga laro ay karaniwang nilalaro sa 11 puntos, at ang isang koponan ay dapat manalo ng hindi bababa sa dalawang puntos.

Bakit sikat ang pickleball?

Pickleballay naging lalong popular sa mga nagdaang taon dahil sa ilang kadahilanan:

Accessibility: Madaling matutunan ang Pickleball, ginagawa itong naa-access ng mga manlalaro sa lahat ng edad at antas ng kasanayan. Ang pagkakatulad nito sa iba pang racquet sports tulad ng table tennis at badminton ay nangangahulugan na halos kahit sino ay maaaring kunin ang laro nang mabilis.

Social na aspeto: Ang Pickleball ay madalas na nilalaro sa doble, na nagbibigay-daan para sa panlipunang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga manlalaro. Ang mas maliit na sukat ng court kumpara sa tennis ay naghihikayat sa komunikasyon at pakikipagkaibigan sa mga kalahok.

Mga benepisyo sa kalusugan: Ang Pickleball ay nagbibigay ng magandang ehersisyo nang hindi naglalagay ng labis na strain sa katawan. Pinapabuti nito ang balanse, liksi, reflexes, at koordinasyon ng kamay-mata habang banayad sa mga kasukasuan, ginagawa itong perpekto para sa mga matatandang manlalaro o sa mga may pisikal na limitasyon.

Kakayahang umangkop: Maraming mga parke at mga departamento ng libangan ang yumakap sa pickleball sa pamamagitan ng pag-convert ng mga tennis court o pagdaragdag ng mga nakalaang pickleball court. Ang versatility nito ay nagpapahintulot na ito ay laruin sa loob o labas ng bahay, na ginagawa itong angkop para sa iba't ibang mga pasilidad sa paglilibang.

Sa pangkalahatan, ang kumbinasyon ng pickleball ng pagiging naa-access, pakikipag-ugnayan sa lipunan, mga benepisyo sa kalusugan, at kakayahang umangkop ay nag-ambag sa malawak na katanyagan nito bilang isa sa pinakamabilis na lumalagong sports sa United States.